Dominique Peyronne
Pilates
Le Pilates a pour objectif d’améliorer la posture, de travailler les muscles profonds. Cette technique permet un meilleur ressenti du centre du corps : un renforcement de la ceinture abdominale, l’amélioration de la tenue du plancher pelvien.
Cette gymnastique améliore la coordination des mouvements, l’équilibre dans le but d’apporter un bien-être mental et une détente générale.
Il est ouvert à tous, personnes valides et personnes en situation de handicap (modification des mouvements en fonction des capacités corporelles de l'élève).
Le Progressing Ballet Technique et le Progressing Contempary Technique sont une méthode de Pilates avec matériel (petits et/ou grands ballons, élastiques...) destinés aux danseurs afin d'améliorer des mouvements spécifiques à la danse classique, contemporaine et jazz.
Ce cours est ouvert à tous : adeptes pratiquants la danse au sens large, curieux cherchant le ressenti du mouvement, débutants souhaitant commencer une pratique alliant proprioception et plaisir.
Sur différents supports musicaux, cette pratique permet de travailler en douceur, le lâcher prise et perfectionner sa gestuelle. A découvrir…Cette technique étaye les cours de danse classique et jazz de Dominique.